براي خيلي از آدم‌ها اتفاقي ناگهاني يا چيزي بيشتر نياز است تا بتوانند از روزمرگي و نگرش منفي در زندگي فرار کنند آدم‌ها معمولا زندگي را بدون تمرکز آگاهانه بر خوشبختي مثبت گرايي و قدرداني ادامه مي‌دهند و سپس در لحظه‌اي خاص اتفاقي مي‌افتد که ديدگاهشان تغيير مي‌کند من به اينها «لحظه‌هاي آگاهي مي‌گويم آيا امروز بهترين روز زندگي شماست؟ آيا، خوشحال پرانگيزه و شکرگزار هستيد؟ آيا به بهترين شکل ممکن زندگي مي‌کنيد؟ امروز زمان آن فرارسيده است که قاطعانه پاسخ دهيد: «بله» زندگي کوتاهه به شما راهکاري عملي براي استفاده‌ي بهتر از هر لحظه‌ي زندگي و تجربه‌اي شادتر و پربارتر ارائه مي‌دهد اسکات وايت شما را به سفري الهام بخش و احساسي مي‌برد و داستان‌هاي تاثيرگذار از کساني که اين لحظه‌هاي «آگاهي را در زندگي تجربه کرده‌اند روايت مي‌کند و اين همان جهان فلسفه‌ي زندگي کوتاهه است. شما هم در آن سياحت کنيد و بياموزيد چگونه مي‌توان اين اصول را به صورت روزانه به کار برد.