اين کتاب کاوشي الهام بخش از يافته هاي جاري روان شناسي معنا در زندگي و تحليلهايي مطابق با آخرين روشهاي علمي جهت پيشنهاد کاربردهاي عملي و مبتني بر شواهد ارائه ميدهد اشنل از ديدگاه هاي روان شناختي فلسفي و شناختي استفاده ميکند تا مفاهيم پايه معنا را کشف کرده و مدلي چند بعدي از معنا در زندگي معرفي نمايد کتاب حاضر به سبکي قابل فهم براي همه افراد نوشته شده است و طيفي از موضوعات از جمله تمايز بين معنا و ،شادي تأثير معنا بر سلامت و طول عمر معنا در محل کار و مداخلات معنا محور را پوشش ميدهد هر فصل با تمرين هايي جهت تشويق به تأمل بر خود پايان مييابد و ابزارهاي اندازه گيري، از جمله پرسشنامه اصلي ،نويسنده، منابع معنا و معنا در زندگي (SoMe) ارائه مي شود تا خواننده را به در نظر گرفتن نقش معنا در زندگي خود ترغيب کند.