اين کتاب راهنماي يافتن راهي است براي زندگي شادتر و از خرد باستاني رواقيون براي آشکار کردن حقايق پايدار و راهبردهاي اثبات شده در بهبود به‌زيستي بشر استفاده مي‌کند. اين کتاب ساده و قدرتمند نشان مي‌دهد که چگونه از اين حکمت باستاني براي ايجاد تغييرات عملي و مثبت در زندگي خود استفاده کنيد. با استفاده از مطالعات موردي تامل‌برانگيز، برجسته کردن ايده‌هاي کليدي و چيزهايي که بايد به خاطر بسپاريد و ابزارهايي که براي ارزيابي خودتان ارائه مي‌کند، نشان مي‌دهد که رواقي‌گري يک مسير اثبات شده و عميق به سوي خوشبختي است. با آموختن اين که رواقي‌گري چيست، مي‌توانيد زندگي خود را متحول کنيد، مي‌آموزيد چگونه - به درستي - از روز خود استفاده کنيد، چگونه در رويارويي با ناملايمات با آن‌ها کنار بياييد و چگونه در هر موقعيتي که هستيد در برابر مصائب تاب بياوريد.