گاهي روابط به آن خوبي‌اي که انتظارش را داريم پيش نمي‌روند. ممکن است يکدلي با ديگران برايمان دشوار باشد. يا برعکس، بعضي وقت‌ها احساس کنيم که عزيزانمان ما را درک نمي‌کنند. ممکن است اين‌ها به سوءتفاهم، ناکامي و تعارض منجر شوند. اگر بهتر و بيشتر ذهني‌سازي کنيم -يعني توجه بيشتري به احساسات، افکار، اميال و نيات خودمان و ديگران داشته باشيم- تعاملاتمان خوشايندتر خواهند بود و احساس امنيت بيشتري خواهند داد. اين درباره‌ي هر رابطه‌اي صادق است: رابطه با فرزندان و شاگردان تا رابطه با شريک زندگي و همکاران. نويسندگان کتاب حاضر به‌شکلي آسان‌فهم توضيح داده‌اند که ذهني‌سازي چيست و چگونه کمک مي‌کند تا در زندگي خودمان و ديگران تغييري رقم بزنيم. آن‌ها از پيشينه‌ي غني روان‌شناسي تحولي در باب دلبستگي، ذهني‌سازي و اعتماد معرفي بهره جسته‌اند و از مثال‌هاي متعددي استفاده کرده‌اند تا نشان دهند که لازمه‌ي ارتباط واقعي چيست.