بري اينكه شادمانه زندگي كنيم واقعا به چه نياز داريم چند تن از ما"درنگ" ميكنيم و از خود ميپرسيم براي رسيدن به احساس رضايتمندي در زندگي به چه چيزهايي حقيقتا نياز داريم دوهزار سال قبل فيلسوف يوناني اپيكور اين کار را کرد. او به رنج‌هاي زندگي توجه بسيار داشت و معتقد بود سخن فيلسوفي که درماني براي رنج‌هاي بشر ارائه نميدهد‌ پوچ است.