سرسختي يکي از ابعاد تاب‌آوري است. سرسختي ذهني همان ويژگي حيرت‌آوري است که رهبران مصمم و ورزش‌کاران المپيکي را وا مي‌دارد زير فشارهاي کمرشکن دوام بياورند. ذهن سرسخت در گرفتاري‌ها ورزيده و خلاق مي‌شود و عزم صاحبش را دوچندان مي‌کند. براي سامان‌ دادن احساسات ناخوشايند و تقويت سرسختي ذهني بايد ابزارهاي ذهنتان براي حل مشکلات را بشناسيد.