هر سال هزاران هزاران نفر تصميم مي‌گيرند آدم بهتري شوند، کارهاي بهتري کنند و شرايط کار و زندگي شان را بهبود ببخشند. اما با وجود قصدونيت خوبشان کارهايي که از روي عادت انجام مي‌دهند مانع‌شان مي‌شود و نمي‌گذارد روياهايشان را به واقعيت تبديل کنند. اگر نمي‌خواهي اين موانع را از سر راهت برداري پس اين کتاب را نخوان!