درباره‌‌ی جرات داشته باش (درمان کمبود اعتماد به نفس) روانشناسی

کتاب جرات داشته باش نوشته‌ي فردريک فانژه در سال 2009 منتشر شده است. فانژه معتقد است که کمبود اعتماد به نفس مشکل اساسي تمام انسان‌ها است و در اين کتاب تلاش کرده به ارائه‌ي روش‌هاي کاربردي براي درمان کمبود اعتماد به نفس بپردازد. کتاب جرات داشته باش را محيا احمدي‌پور به فارسي ترجمه کرده و توسط انتشارات شمعدوني منتشر شده است. خلاصه کتاب جرات داشته باش نويسنده در اين کتاب راه دگرگون کردن زندگي را به خوانندگان خود نشان مي‌دهد و به آنها مي‌آموزد که بايد به توانايي خود در رسيدن به موفقيت باور داشته باشند و از نگاه ديگران ترسي به دل راه ندهند. او تلاش مي‌کند از اهميت مفهوم اعتماد به نفس بگويد و دليل بسياري از مشکلات عاطفي و کاري در زندگي را عدم وجود اعتماد به نفس بخواند. فانژه تلاش مي‌کند به خوانندگان خود راه‌هاي افزايش اعتماد به نفس را آموزش دهد و ترس آنها از اشتباه کردن و قضاوت شدن را از بين ببرد. درباره‌ي نويسنده فردريک فانژه استاد دانشگاه، روانپزشک و روان‌درمانگر مطرح فرانسوي است. او علاوه بر فعاليت در زمينه‌ي آسيب‌شناسي خواب و درمان شناختي – رفتاري، به انتشار کتاب‌هاي پزشکي و روانپزشکي نيز مي‌پردازد و از ديگر کتاب‌هاي فردريک فانژه مي‌توان به زندگي مشترک جرات مي‌خواهد و مديريت رفتارهاي يکهويي اشاره کرد. مطالعه‌ي اين کتاب به چه افرادي پيشنهاد مي‌شود؟ اگر به طور مداوم احساس دلسردي و نااميدي داريد و فکر مي‌کنيد بسياري از کارها را نمي‌توانيد انجام دهيد، اگر احساس گناه لحظه‌اي شما را رها نمي‌کند و مدام در حال سرزنش کردن خودتان هستيد و اگر احساس طرد شدگي از گروه‌هاي دوستان خود را داريد، مطالعه‌ي اين کتاب را به هيچ‌وجه از دست ندهيد.

آخرین محصولات مشاهده شده