انسان امروز گرفتار در دنيايي است که او را به بي‌نقص‌بودن و تلاش براي موفقيت‌هاي بيشتر وادار مي‌کند؛ در غير اين صورت احساس ناکافي‌بودن به او تزريق مي‌شود. اين در حالي است که همه‌ي ما به محدوديت‌هايي دچاريم، محدوديت‌هايي انساني که برکمن در کتاب پيش رو آن‌ها را بازگو مي‌کند تا ما را به آرامشي حقيقي برساند. او از مخاطب مي‌خواهد خيال توانايي کنترل کامل بر زندگي را رها کند تا آزادتر باشد و با وقايع پيش‌بيني‌ناپذير همراه شود تا فرصت‌هايي جديد براي خود بيافريند. برکمن در 28 فصل کمک مي‌کند تا چند هدف بزرگ و مهم را به‌جاي همه‌ي اهداف بزرگمان گزينش و براي رسيدن به آن‌ها تلاش کنيم. او مي‌کوشد ما را براي پذيرش زندگي به‌شکلي که واقعا هست همراهي کند و فرصت لذت از زمان حال و آرامش و ارتباط عميق‌تر با ديگران را نصيبمان کند.