اين کتاب،‌ با ارائ? تمرين‌هايي مؤثر، ابزارهايي قدرتمند و راهبردهاي تقويت حافظه و رشد مهارت‌هاي سازمان‌دهي، کمک مي‌کند تا مديرعامل ذهن‌تان را پرورش دهيد و استرس‌تان را مديريت کنيد. مهم نيست از اين مهارت‌ها براي حضور به موقع در جلسات استفاده مي‌کنيد يا جهت برنامه‌ريزي و تکميل پروژه‌ها، کنترل احساسات،‌ اتخاذ نگرش‌هاي تازه در مورد خودتان، ديگران و رويدادهاي اطراف. مهم اين است که بتوانيد در زمان و مکان مناسب آن‌ها را به کار ببنديد. فيل بوآسيير روان‌درمانگر، مربي اجرايي،‌ نويسنده،‌ عکاس و کارآفريني ماهر است. فيل نزديک به يک دهه براي توسع? تکنيک‌هايي زمان گذاشته که اثرات منفي وقت گذاشتن بيش از حد روبه‌روي صفح? نمايش و حجم اطلاعات دريافتي زياد را برطرف مي‌کنند. او يکي از پزشکان برجست? سيليکون‌ولي در درمان بيش‌فعالي بزرگ‌سالان است.