در دنياى امروز، با پيشرفت‌هاى پزشکي و بهبود شرايط زندگى، انسان‌ها بيشتر از گذشته عمر مى‌کنند. پيري ديگر يک دوره‌ى کوتاه نيست، بلکه بخشى طولانى و مهم از زندگى محسوب مى‌شود. اين کتاب به شما نشان مى دهد که چگونه مى‌توانيد در هر سنى شاد و پر انرژي باشيد.