با صداي: سميرا سجادي
بنابر اعلام انجمن روانشناسي آمريكا «آلبرت آليس»، بنيان‌گذار رويكرد شناختي در روان‌درماني، موثرترين روانشناسي قرن بيستم شناخته شده است. اين كتاب با گرته‌برداري از آموزه‌هاي آليس، گام به گام شما را با تله‌هاي فكري و خطاهاي شناختي و پيامدهاي رفتاري آن آشنا مي‌كند. با طراحي 5 درس عملي و تكاليف مربوط به هر درس، يك كتاب كار ساده ولي عميق و اثربخش رادر اختيار شما قرار مي‌دهد. خواندن اين كتاب و انجام تكاليف عملي آن مي‌تواند زمينه ورود به يك زندگي خردمندانه را فراهم سازد، زندگي‌اي در آن عقل، استدلال و شناخت بر احساسات و هيجانات غلبه دارد. بي‌شك مشاوران، روان‌شناسان و درمان‌گران مي‌توانند اين كتاب را يك تكليف خانگي منسجم و سازمان يافته بدانند كه براي طيف وسيعي از افراد پير و جوان با هر سطحي از تحصيلات مي‌تواند مفيد باشد.
AudioBook