این کتاب می‌تواند مرجعی باشد برای پزشکان، دانشجویان پزشکی و به‌خصوص مربیان یوگا و کسانی که منظم یوگا را تمرین می‌کنند. با خواندن این کتاب، حتی به‌صورت گاه‌گاهی و یا بازگشت انتخابی به بخش مورد نظر،‌ می‌توان موارد کاربرد و یا عدم کاربرد هر حرکتی را در یوگا دریافت، که اگر «کسی آناتومی را شناخت، بدن را شناخته است.» دکتر کولتر اعتقا دارد که «مهم‌ترین موضوع یوگا انعطاف‌پذیری و توان انجام حرکات مشکل نیست، بلکه آگاهی است. از این آگاهی کنترل و از کنترل، سرور ظرافت و زیبایی حاصل می‌شود.»