تيفاني شلين در كتاب 24/6 به شما نشان مي‌دهد كه روزه تكنولوژي، 24 ساعت در هفته، چه تاثيري روي مغز، بدن و روح مي‌گذارد. او شما را به سفري جالب و شورانگيز مي‌برد و راه‌حلي براي زندگي 24/7 ارائه مي‌دهد: خاموش كردن تمام صفحات تكنولوژي به مدت 24 ساعت در هفته. او از اين تجربه حدودا 10 ساله سخن مي‌گويد و تدبير و شوخ‌طبعي داستانش را با همه به اشتراك مي‌گذارد، درس‌هايي كه از اين سبك زندگي آموخته را به شما پيشنهاد مي‌كند و طرحي ارائه مي‌دهد كه اين سبك را در زندگي‌تان پياده كنيد. او مسير پيش رو را از نظر عصب‌شناسي، فلسفي، روانشناسي و تاريخي بررسي مي‌كند و به ما نشان مي‌دهد كه چرا بايد اين آيين را به زندگي‌هايمان برگردانيم.