ما اغلب تصور مي‌كنيم كه بايد با اندوخته و داشته‌ي اعتماد به‌نفس‌مان كنار بياييم. ولي اين حكم قطعي نيست. اعتماد به‌نفس كيفيتي‌است كه مي‌توان يادگرفت و پرورش داد. اين برگ‌ها بحث‌هايي آرام‌بخش و نيروبخش را پيش مي‌كشند تا ما را براي چالش‌هاي كوچك و بزرگ زندگي آماده كنند. يادمان مي‌آورند كه زيادي تحت تاثير ديگران قرار نگيريم؛ مواظب ميل به خودزني باشيم ؛ بتوانيم غريبه‌ها را هم در لحظه‌هاي شرم‌آورشان تجسم كنيم؛ با خودمان مهربانانه‌تر حرف بزنيم و يادمان باشد كه بزرگ‌ترين چيزي كه بايد از آن بترسيم گند زدن نيست، امتحان نكردن است.